O desejo de uma vida longa é sinônimo de cuidados com a saúde, alimentação, corpo e alma. Esta é a receita saudável para evitar tendências à diabetes, uma doença sem cura que tem crescido consideravelmente nos últimos anos, normalmente relacionada à problemas vasculares por conta da ligação com o sistema circulatório, tendo como protagonistas as veias e artérias, que podem aumentar devido aos níveis de açúcar no sangue.

Na maioria das vezes, a diabetes ocorre por conta do aumento do açúcar no corpo, causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, o hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo. Este mal pode se tornar uma enfermidade mais séria e causar grandes problemas se não forem tratadas corretamente, como por exemplo doenças vasculares, infecções na pele, ossos e órgãos, perda de membros corporais, danos na visão e até a morte. Dados da Organização Mundial de Saúde apontam que 16 milhões de brasileiros sofrem de diabetes. Estudo do Ministério da Saúde mostra que esta doença cresceu 54% nos últimos 11 anos.

“É importante nos cuidarmos, pois esta doença não tem cura e desencadeia problemas vasculares, como a trombose,  obstrução das artérias, aneurisma da aorta, entupimento das veias, hipertensão, entre outras complicações”, explica Robert Guimaraes, especialista em cirurgia vascular, endovascular e angiorradiologia. Segundo ele, isso acontece porque o descontrole dos níveis de açúcar no sangue, junto da incapacidade de produzir e usar insulina, gera um estado de inflamação e aumento da pressão dos vasos sanguíneos. “Esse quadro favorece o surgimento de gorduras, aumento do colesterol ruim e outras substâncias nas paredes das artérias, restringindo o fluxo sanguíneo”, completa.

De acordo com o médico, a diabetes pode ser uma doença genética ou desenvolvida por conta dos seus hábitos diários, portando é necessário prevenir este mal com mudanças na alimentação, prática de exercícios físicos, realização de exames, acompanhamento médico, adaptação da rotina de sono, redução dos níveis de açúcar no sangue, evitar o stress, cigarros e álcool.

“Esta doença possui vários estágios com intensidades e sintomas diferentes, como por exemplo, a pré-diabetes, diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 e a diabetes gestacional. Todas elas possuem tratamento específico e devem ser diagnosticadas por um médico especialista que lhe receitará medicações, dietas, tratamentos e até cirurgias dependendo da situação”, conclui o médico.