No clima mais frio, as pessoas tendem a queimar mais calorias nos exercícios e, com isso, conseguir emagrecer mais; veja como usar o frio a seu favor Bastou esfriar que já bate aquela preguiça de…
Apesar de toda a atenção em cima da corrida, do funcional e do crossfit, às vezes, tudo o que você precisa para acertar os ponteiros da balança é dar um passo de cada vez. Isso…
Estudo tem demonstrado como o contato com a natureza, mesmo que indiretamente, por imagens, pode ajudar a melhorar o ânimo de pacientes em tratamento contra o câncer. Coordenado pela pesquisadora Eliseth Leão no Instituto Israelita…
Almoçar ou jantar em restaurantes por quilo é a opção de muita gente para os dias mais corridos ou por quem preza pela variedade e escolha de cada ingrediente do prato. No entanto, há quem…
Ele é protagonista de diversas receitas típicas da época de São João e conquistou a todos com o seu sabor delicioso e mil e um modos de preparo. O milho é assim, a cara do…
Família reunida, comida boa e muito chocolate. Assim foi o final de semana de Páscoa de muita gente. Se você exagerou na comilança, provavelmente a culpa tenha começado a bater e você já está pensando…
Fazer uma boa limpeza é um dos passos mais importantes para manter a pele sempre saudável e, com certeza, pode evitar muitos problemas. Mas VOCÊ já ouviu falar de “double cleansing”? A prática se popularizou…
Para eliminar aqueles quilos extras de maneira saudável e sustentável não há muito milagre – o caminho é seguir uma dieta balanceada e um estilo de vida saudável. Mas existem algumas dicas que podem colaborar,…
Entre os inúmeros benefícios que fazer exercícios com regularidade pode trazer, uma pesquisa global mostrou que as mulheres que se praticam uma atividade física, além de levarem uma vida mais saudável, também são menos afetadas…
