Ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central, devido uma interpretação de situação de perigo.
É um sentimento que se aproxima do medo, (muitas vezes onde a diferenciação não é possível). É distinguido pelo fato de o medo ter um fator desencadeante real e palpável enquanto na ansiedade o fator de estimulo teria características mais subjetivas.

A ansiedade é o grande sintoma de características psicológicas que mostra a ligação entre o físico e psíquico, uma vez que tem claros sintomas físicos como taquicardia (batedeira), sudorese, tremores, tensão muscular aumento das secreções (urinárias) aumento da motilidade intestinal, cefaléia (dor de cabeça), entre outros sintomas.

Quando recorrente e intensa também é chamada de Transtorno do Pânico. Visto a intensidade de informações que vivenciamos no dia a dia, podemos sentir a ansiedade em diferentes níveis. Os pensamentos excessivos são como uma bomba contra a qualidade de vida e bem estar emocional.

O excesso de estímulos, atividades, uso de smartphones,videogames e TV colaboram para uma nova geração agitada, desconcentrada, impulsiva e irritadiça.

Por isso, é importante buscar ajuda com um profissional da saúde se você apresentar um quadro de sintomas que estão trazendo algum prejuízo para sua vida.

 

Psicóloga Clínica

Daniela Batacline

CRP: 06/109294

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