Centro de Convivência do Idoso oferece aulas gratuitas de Tai Chi Chuan em Itupeva - Portal Folha da Terra

O Centro de Convivência do Idoso “Antonio de Freitas Oliveira” contará com aulas de Tai Chi Chuan – arte marcial originária da China do século XVII, que envolve prática física e mental.

As aulas semanais gratuitas serão todas as quartas-feiras, das 13h15 às 14 horas, e serão direcionadas para todos os idosos acima de 60 anos. “A aula inaugural será no dia 4 de março e os interessados devem comparecer ao CCI, com 10 minutos de antecedência, para efetuar sua inscrição”, explica a secretária de Desenvolvimento Social, Aline de Melo Alves.

A coordenadora do CCI, Cristiane Toledo, ressalta que as aulas de Tai Chi Chuan também serão essenciais para ampliar o conhecimento dos idosos, oferecendo qualidade de vida por meio de atividades físicas. “Com essa prática, que será transmitida pelo facilitador Carlos, nosso propósito é apresentar aos idosos o lado cultural desta atividade física milenar, além de aumentar a consciência corporal e o equilíbrio”, comenta.

O Tai Chi Chuan é desenvolvido com movimentos circulares, contínuos, delicados e combinados com o ritmo respiratório, proporcionando o alongamento do corpo e, também o relaxamento.

Serviço – O CCI funciona de segunda à sexta-feira, das 8 às 17 horas, na rua Hermenegildo Baston, s/n, no bairro Nova Tuiuti. Mais informações pelo telefone (11) 4496-5697.